1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
675.7
カロリー
20.3
タンパク質
101.4
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 13.5 g | 67% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 67.6 mg | 22% | |
| ナトリウム | 1013.5 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 101.4 g | 36% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 10.1 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 168.9 mg | 12% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 236.5 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベーグル半分クリームチーズ
ハーフのベーグルにクリームチーズを塗った一品は、質感と風味が絶妙で、いつでも楽しめる素晴らしい組み合わせです。この象徴的なニューヨークの朝食アイテムは、新鮮に焼かれたベーグルの半分で、噛みしめる皮の食感が、なめらかでクリーミーなリッチなクリームチーズとマッチしています。ユダヤ人デリ文化発祥のこの料理は、新鮮なハーブやスモークサーモンをかけて楽しむこともよくあります。ベーグルは炭水化物からエネルギーを得る良いリソースを提供し、一方でクリームチーズはタンパク質と健康的な脂肪を補充してくれます。ただし、高カロリーであることに注意し、適度に楽しむことを心掛けてください。このクラシックなおやつを朝のルーティンに取り入れてお楽しみください！
