1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.0 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 14.7 g | 52% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 1036.0 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アボカド
ハーフのアボカドは、栄養が豊富なおいしいクリーミーな一切れです。中南米の豊かな風景から始まり、この栄養豊富な果物は健康的な単不飽和脂肪を含んでおり、心臓にやさしい選択肢です。ビタミンE、K、C、食物繊維が豊富で、ハーフのアボカドは消化をサポートし、肌を輝かせるのに役立ちます。トーストに塗ったり、スムージーに混ぜたり、サラダで楽しんだりと、この多才な食材はどんな料理にもリッチでバターのような風味を加えます。ハーフのアボカドの良さを受け入れ、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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