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ハルヴァ

ハルヴァ

Dessert

商品評価: 43/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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952.4
カロリー
11.9
タンパク質
119.0
炭水化物
47.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
952.4
% 日量*
全脂質 47.6 g 61%
飽和脂肪 23.8 g 119%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 119.0 mg 5%
炭水化物総量 119.0 g 43%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 71.4 g
タンパク質 11.9 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

50.0%
5.0%
45.0%
脂質: 428 cal (45.0%)
タンパク質: 47 cal (5.0%)
炭水化物: 476 cal (50.0%)

About ハルヴァ

ハラヴァは中東発祥の美味しいデザートで、すりつぶしたゴマやひよこ豆がベースとなっています。伝統的にはハチミツや砂糖で甘みをつけ、豊かなナッツの風味にバニラのニュアンスが加わり、ピスタチオやアーモンドが食感をプラスしています。ハラヴァは贅沢ながら、健康にも良い効果があります。タンパク質や健康的な脂肪、必須ミネラルが豊富に含まれています。おやつとして楽しむことができますが、適度な摂取がこの愉快なクラシックを楽しむ秘訣です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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