1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 141.5 mcg | 707% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハケカレー
ハケのカレーは、豊かで香り高い料理であり、ハケの魚のやわらかい肉片をスパイシーなココナッツミルクグレービーで煮込んだものです。アフリカの沿岸地域発祥の料理であり、インドの沿岸部料理でも人気があります。このカレーには、にんにく、生姜、クミンやコリアンダーなどの活気のあるスパイスが使われることがよくあります。オメガ-3脂肪酸やリーンなタンパク質が豊富であり、ハケのカレーは、心臓の健康をサポートする健康的な選択肢です。玄米や全粒粉ナーンと一緒に提供することで、満足感があり風味豊かなヘルシーな食事になります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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