1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハイチのレジム
ハイチのレジムは、ハイチの豊かな料理の遺産を披露する、活気あふれる野菜シチューです。この楽しい料理は、なす、ズッキーニ、人参、甘いピーマンなどの新鮮な食材のメドレーを、芳香のあるハーブやスパイスで美しく調理したものです。しばしば少量の肉や豆を加えて、レジムは両方ともハートウォーミングで栄養価の高い料理です。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったこの料理は、健康な消化器系を促進する食物繊維の素晴らしい源となっています。多くの人に愛されているハイチのレジムは、ただの食事ではなく、味、文化、ウェルネスのお祝いです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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