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毛蟹

毛蟹

Seafood

商品評価: 73/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
238.1
カロリー
45.2
タンパク質
0
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
238.1
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 357.1 mg 119%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 45.2 g 90%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
80.7%
19.3%
脂質: 43 cal (19.3%)
タンパク質: 180 cal (80.7%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 毛蟹

毛蟹は、特に中国料理で称賛される珍味であり、特に南部地域で人気があります。独特の外観で知られ、ふわふわした外殻と豊かで甘い肉が特徴であり、秋の収穫シーズンによく楽しまれます。高品質のタンパク質を豊富に含み、毛蟹はオメガ-3脂肪酸や必須ビタミンの良い源となります。栄養価が高い選択肢ですが、コレステロールが高いこともあるため、適度に食べることが重要です。この絶品シーフードの味を存分に堪能し、口の中を喜ばせ、体を健やかにする文化的体験を楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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