1 serving (100 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
45.2
タンパク質
0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.2 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 毛蟹
毛蟹は、特に中国料理で称賛される珍味であり、特に南部地域で人気があります。独特の外観で知られ、ふわふわした外殻と豊かで甘い肉が特徴であり、秋の収穫シーズンによく楽しまれます。高品質のタンパク質を豊富に含み、毛蟹はオメガ-3脂肪酸や必須ビタミンの良い源となります。栄養価が高い選択肢ですが、コレステロールが高いこともあるため、適度に食べることが重要です。この絶品シーフードの味を存分に堪能し、口の中を喜ばせ、体を健やかにする文化的体験を楽しんでください。
