1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
24
タンパク質
48
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About Hainanese chicken rice
海南チキンライスは、中国の海南省を起源とする、東南アジア料理で根付いた愛される料理です。香り高いジャスミンライスの上に供される、ジューシーな茹でたての鶏肉は、濃厚な鶏スープで炊いたものです。爽やかなチリソースとさっぱりとした生姜のディップが添えられ、この料理は味のバランスが絶妙です。鶏肉は柔らかくてヘルシーなたんぱく質の源であり、ライスにはしばしば鶏脂がかけられ、コクを加えます。総じて、海南チキンライスは味わい深く栄養価の高い満足感のある食事であり、どこでも食通の理想的な選択肢と言えます。
