1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
47.1
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.1 g | 94% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハイナンチキン
ハイナンチキンは、中国のハイナン州発祥の料理で、やわらかく茹でた鶏肉と香り高いジャスミンライスが特徴です。生姜とニンニク、醤油、チリペーストからなる3種のディッピングソースと一緒に供され、この料理は東南アジア料理の定番であり、特にシンガポールとマレーシアで愛されています。それだけでなく、おいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあります。鶏肉は低脂肪でたんぱく質が豊富であり、ライスはしばしば鶏がらスープで風味を引き立てています。満足感と栄養を兼ね備えた、心温まる一品をお楽しみください！
