牛丼

牛丼

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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393.7
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
393.7
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.9 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 55.1 mg 18%
ナトリウム 944.9 mg 41%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 7.9 g
タンパク質 19.7 g 39%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

50.5%
21.1%
28.4%
脂質: 106 cal (28.4%)
タンパク質: 78 cal (21.1%)
炭水化物: 188 cal (50.5%)

About 牛丼

牛丼は、柔らかく薄くスライスされた牛肉が、醤油、みりん、出汁の素晴らしいブレンドで煮込まれた、おいしい日本料理です。蒸し米の上に盛られ、しばしば新鮮なねぎと完璧に調理された卵がトッピングされます。日本発祥の牛丼は、伝統料理の味を快適で家庭的な雰囲気で楽しめます。満足感のあるタンパク質源である一方、ナトリウム含有量には注意しましょう。心を温め、一日のエネルギー源となるこの早くて味わい深い食事をお楽しみください!