1 serving (200 grams) contains 368 calories, 22.6 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
368
カロリー
22.6
タンパク質
37.6
炭水化物
13.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
368 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.6 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 58 mg | 19% | |
| ナトリウム | 646 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 37.6 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 22.6 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 408 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャイロス
ギロスは、しっとりとしたマリネ肉（一般的には豚肉、鶏肉、または羊肉）を縦に立てた串でゆっくり焼いた、美味しいギリシャのストリートフードです。温かいふかふかのピタパンに包まれ、新鮮なトマト、カリカリのレタス、爽やかなキュウリ、そして酸味のある赤玉ねぎがたっぷりとトッピングされています。クリーミーなヨーグルト、ニンニク、ハーブが組み合わされたリッチなツァツィキソースで仕上げられ、ギロスは一口ごとにフレーバーが溢れています。カロリーが高くなることもありますが、精肉と新鮮な野菜を使用することで、適度に楽しむとバランスの取れた選択肢となります。この風味豊かなお楽しみでギリシャの味を楽しんで下さい！
