1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
472.4
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ギロとタジキソース
ギロとツァジキソースは、風味豊かな肉（通常はラム肉、牛肉、または鶏肉）を暖かいピタパンに挟んだ、おいしいギリシャ料理です。トマトや玉ねぎなどの新鮮な野菜をトッピングし、ヨーグルト、きゅうり、ニンニク、ハーブから作られた冷たくクリーミーなツァジキソースで引き立てられています。この味わい深い食事はタンパク質豊富で、野菜をたっぷりと摂取することでより健康的な選択肢となりますが、ソースが贅沢なテイストをプラスしています。ギロとツァジキソースは素早いランチやディナーに最適で、地中海料理の活気ある味をお皿の上にお届けします！
