1 serving (200 grams) contains 368 calories, 22.6 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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栄養情報
カロリー |
368 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.6 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.1 g | ||
| コレステロール | 58 mg | 19% | |
| ナトリウム | 646 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 37.6 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 22.6 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 408 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギロ
ギロは、柔らかくマリネされた肉、通常は豚肉、鶏肉、または羊肉を使用し、垂直に回転させるロースターでゆっくりと調理される、美味しいギリシャ料理です。暖かくふわふわのピタパンで包まれ、トマト、玉ねぎ、シャキシャキしたレタスなどの新鮮な野菜と組み合わせられ、ヨーグルトとキュウリを使用したクリーミーなツァジキソースでトッピングされます。ギロは、プロテインと炭水化物のバランスのとれた、味わい深い一口を提供しますが、ソースには余分なカロリーが追加される可能性があるため、食べる際にはポーションサイズに気を付けてください。この愛されるストリートフードのリッチな味を満喫しながら、ギリシャ料理の味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ギロ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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