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ジャイロキングチキンオーバーライス

ジャイロキングチキンオーバーライス

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (450 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
421.1
カロリー
21.1
タンパク質
47.4
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
421.1
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 5.3 g 26%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 52.6 mg 17%
ナトリウム 631.6 mg 27%
炭水化物総量 47.4 g 17%
食物繊維 2.1 g 7%
糖質 2.6 g
タンパク質 21.1 g 42%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.8 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

45.6%
20.3%
34.2%
脂質: 142 cal (34.2%)
タンパク質: 84 cal (20.3%)
炭水化物: 189 cal (45.6%)

About ジャイロキングチキンオーバーライス

ジャイロキングのチキンオーバーライスは、地中海と中東のフレーバーが融合した、食欲をそそる料理です。やわらかくマリネされたチキンが、絶妙に焼き上げられ、ふんわりとしたシーズニングが効いたご飯の上に乗せられ、香ばしくて満足感のあるベースを作ります。新鮮な野菜とクリーミーでキュウキュウとした白いソースがトッピングされ、一口食べるたびにフレーバーが溢れ出します。この料理はおいしいだけでなく、野菜からのタンパク質や必須栄養素がたっぷり摂取できます。ご飯には炭水化物が含まれていますが、バランスの取れた材料で、満腹感を得られる食事です。ジャイロキングのチキンオーバーライスは、あなたの食欲を満たしてくれる、おいしくてヘルシーな選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.