1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 餃子
餃子はおいしい日本の餃子で、通常、豚肉や鶏肉などの肉とキャベツ、にんにく、しょうがなどの野菜が詰められています。中国を起源とし、日本でアレンジされたこの魅力的なポケットは、カリカリとした底と柔らかい蒸しトップで知られています。餃子は風味と食感のバランスがとれ、前菜や主菜の人気の選択肢です。豊かな味のために揚げることもできますが、蒸したり茹でたりすることで、より軽く、栄養価が高く、カロリーが低くなります。完璧に味付けされ、魅惑的においしい餃子は、アジアの味をプレートに届ける食の楽しみです！
