1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ガワールビーンズ キ サブジ
ガルビーズのSubjiは、インド料理を代表する活気に満ちた栄養豊かな料理です。 ガルビーンとしても知られる柔らかいガルビームを使用し、このSubjiは、芳香のスパイス、ジューシーなトマト、新鮮なパクチーと一緒に炒めたものです。 食物繊維と必須ビタミンが豊富なガルビーンは、消化をサポートし免疫力を高める多くの健康上の利点を提供しています。 素晴らしい味と食感のミックスで、ガルビーズのSubjiは、栄養満点の副菜または満足のいく主菜として楽しむことができます。 どんな食事にもぴったりで、美味しい一口でウェルネスを促進します。
