1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
1.6
タンパク質
12.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About グルケンサラート
Gurkensalat は、サクサクとしたきゅうり、酸味のある酢、芳香豊かなディルを組み合わせた、さわやかなドイツのきゅうりサラダです。クリーミーなヨーグルトやサワークリームを加えることがよくあり、横に置かれるか、軽食としても最適です。水分補給に富んだきゅうりがたっぷり含まれており、カロリーが低くビタミンが豊富なので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。伝統的に冷やして提供される Gurkensalat は、皿に活気ある食感をもたらし、あなたをドイツの味を楽しむように招待します。この美味しくシンプルな料理を、グリルした肉料理との完璧な組み合わせとして、または軽い夏のスナックとしてお楽しみください！
