1 serving (100 grams) contains 89 calories, 19.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
211.9
カロリー
46.4
タンパク質
0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 46.4 g | 92% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グミシャーク
グミーシャークは、オーストラリア沖で産出されるおいしい多目的シーフードの特産品です。この淡白な味の魚は、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸が豊富でありながら、カロリーと脂肪が少ない特徴があります。フィッシュアンドチップスから新鮮なセビーチェまで、さまざまな料理で提供され、グミーシャークは魚料理を楽しむ素敵な方法を提供します。ただし、過剰摂取は水銀にさらされる可能性があるため、適度に楽しむことが重要です。健康と満足をバランスよく保つグミーシャークで、海の味を堪能してみてください！
