1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About グラッシュ
グラッシュはハンガリー発祥のハーティーなシチューで、柔らかい牛肉の塊、濃厚なパプリカ、そして豊かなスパイスのブレンドが風味の深みを作り出します。一般的にはパプリカ、トマト、じゃがいもなどの野菜を加え、この料理は心温まる温かさで称賛されています。プロテインが豊富でもありますが、新鮮な食材を取り入れることで貴重な栄養素が加わります。ただし、特に脂肪分の多い肉を使用したバリエーションでは、塩分と脂肪分に注意してください。パンと一緒に食べるか、単品で食べるかに関わらず、グラッシュはハンガリー料理の精神を捉えた魅力的な料理です。
