1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ガルフフィッシュ
メキシコ湾で見られる温かく活気ある海で見られる、多様な種類のシーフードであるガルフ・フィッシュ。これには、赤身のスナッパーやクロダイ、そしてマヒマヒなどの人気のある種類が含まれ、それぞれが独自の風味を提供し、ケイジャン料理からカリブ料理までさまざまな料理を豊かにしてくれます。ガルフ・フィッシュは、心臓の健康と全体的なウェルネスを促進する豊富なたんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富でありながら、カロリーが低いという特長もあります。持続可能な方法で調達されたこれらの魚は、おいしさだけでなく、地元の漁師を支援し、繊細な海洋生態系を保護します。ガルフの味を体験し、ガルフ・フィッシュの栄養で体を健康に保ちましょう。
