1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
19.2
タンパク質
9.6
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 57.6 mg | 19% | |
| ナトリウム | 768 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About グラーシュ
グラーシュは、ハンガリー発祥の風味豊かで魅惑的なスパイスが特徴のハーティーなシチューです。このおいしい料理には、典型的にはやわらかい牛肉や豚肉が、玉ねぎ、にんにく、パプリカ、トマト、ベルペッパーの活気あるブレンドと一緒にじっくりと煮込まれます。新鮮なパセリを散らして食べることが多く、グラーシュは心とお腹を温めてくれます。慰めのある食事ですが、肉の分量や追加された脂肪分が多いため、重たいこともあります。しかし、脂身の少ない肉とたくさんの野菜で作ると、栄養価の高い選択肢となります。グラーシュを食べて、料理の伝統の味を味わってみてください！
