1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About グライ・イカン
魚のグライは、新鮮な食材と大胆なスパイスで満ち溢れた、活気に満ちた香り高いインドネシアの魚のカレーです。やわらかい魚、ココナッツミルク、レモングラスやターメリックのようなハーブのミックスを使い、この料理は豊かでクリーミーな食感と素晴らしい味の組み合わせを誇ります。西スマトラのミナンカバウ料理から生まれたグライ・イカンは、感覚のための宴だけでなく、健康上の利点も提供します。魚からのオメガ3脂肪酸やスパイスからの抗酸化物質をたくさん含んでいるため、栄養価の高い選択肢となります。インドネシアの味を楽しむために、グライ・イカンのボウルに飛び込んでみてください！
