1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
710.1
カロリー
17.8
タンパク質
118.3
炭水化物
17.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.8 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 887.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 17.8 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 295.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グジャラティ・ロティ
グジャラート・ロティは、インド料理の人気のある主食であり、特に活気あるグジャラート州から来ています。主に全粒小麦粉で作られ、しばしばミレット、ほうれん草、またはレンズ豆などの栄養価の高い材料で豊かにし、風味と健康効果の両方を加えています。これらの柔らかく丸いフラットブレッドは、一般的にさまざまなカレーや野菜、ヨーグルトと一緒に楽しまれ、どんな食事にも適した選択肢となっています。繊維質と必須栄養素が豊富で、グジャラート・ロティは、健康な消化とエネルギーレベルをサポートする、あなたの食事において栄養価の高い追加となります。美味しい一口ごとに、グジャラートの味を体験してください！
