1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏の煮込み
ポーリョのシチューは、ラテンアメリカの豊かな料理伝統から来て、ハートウォーミングで活力ある料理です。この料理には、赤ピーマン、にんじん、ジャガイモなど、カラフルな野菜と一緒に煮込まれた柔らかい鶏肉のかけらが特徴で、香り高いハーブやスパイスが効いた味わい深いブロスでコーティングされています。たんぱく質や栄養素が豊富で、満足感と栄養価があるポーリョのシチューは、健康的な選択肢です。慰めと温かさを提供する一方で、新鮮な食材を使用することで健康的なバランスが保たれており、家族団欒や居心地の良い夜に最適です。異文化を一皿に集約した風味豊かな楽しみをぜひご堪能ください！
