1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
4.7
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギサドン・サヨーテ・ウィズ・キャロット・アンド・トゴエ
キサドン・サヨーテ・ウィズ・キャロッツ・アンド・トーゲは、フィリピンの素敵な炒め物料理です。この鮮やかなレシピには、新鮮なチャヨテ、シャキッとしたニンジン、栄養価の高いトーゲ（モヤシ）が使われ、ガーリック、玉ねぎ、醤油の風味豊かなブレンドで炒められています。ビタミンAとCが豊富で、この料理はおいしいだけでなく、必須栄養素もたっぷり含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢となっています。副菜としても軽いメインコースとしてもパーフェクトなキサドン・サヨーテは、フィリピンの家庭料理のおいしいシンプルさを物語っています。栄養価が高く満足感のあるフィリピンの味を楽しんでください！
