1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
211.9
カロリー
2.6
タンパク質
54.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 28.6 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 852.4 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Guineito Verde
Guineito Verde（グイネイト・ベルデ）は、カリブ料理に欠かせない、活気に満ちた未熟な緑バナナです。カリウムと食物繊維が豊富であり、そのおいしさだけでなく、消化器の健康や心臓の機能を促進する健康的な選択肢です。通常、茹でたりマッシュしたりされるGuineito Verdeは、独特の味を加え、主菜と完璧に組み合わせる微妙な土の風味をもたらします。副菜として楽しんだり、シチューに取り入れたりすることで、この多才な食材を試してみることは、本物のカリブの味を探求しつつ、体を健全に保つ人々にとって必須です。Guineito Verdeを発見して、料理体験を格上げしましょう！
