1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
161.9
カロリー
6.2
タンパク質
34.0
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 12.9 g | 46% | |
| 糖質 | 21.2 g | ||
| タンパク質 | 6.2 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 992.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グアバ
グアバは、その甘い香りと鮮やかな色合いで賞賛される熱帯フルーツです。中南米が原産地で、この美味しいフルーツには、ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫系にとっての強力なサポーターとなっています。独自の風味と汎用性により、グアバはスムージーやサルサなどの甘い料理やおかずにさわやかなアクセントを加えます。低カロリーで低脂肪のグアバは、食べても罪悪感を感じることなく、全体の健康をサポートし、味蕾を刺激します。グアバの熱帯の良さを受け入れ、料理のクリエーションを高めましょう！
