1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
161.9
カロリー
6.1
タンパク質
34.0
炭水化物
2.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.3 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 12.9 g | 46% | |
| 糖質 | 21.2 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 992.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グァバ
グアバは、その鮮やかな風味と多様性を讃えられる熱帯フルーツです。ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、免疫機能をサポートし消化を助けます。中央アメリカ原産のグアバは、さまざまな料理で人気があり、おかしいサルサから甘いデザート、さわやかなジュースまで幅広く使用されています。独特の香りとクリーミーな食感を持つグアバは、どんな料理にも華を添え、栄養価も豊富で美味しい食事の一部として最適です。グアバの良さを受け入れ、このエキゾチックな楽しみを堪能してください！
