1 serving (165 grams) contains 112 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 23.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
112.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.7 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.9 g | 31% | |
| 糖質 | 14.7 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 688.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グァバ
グアバは、風味と栄養たっぷりの熱帯フルーツです。中央アメリカとカリブ海原産のこの鮮やかなフルーツは、甘くて酸っぱい独特の味を誇り、デザート、スムージー、および味の料理で活躍します。ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富なグアバは、免疫機能をサポートし消化を助けます。さらに、低カロリーかつ高い水分含有量で、罪悪感なく楽しめるスナックです。生の状態で楽しんだり、ジュースにしたり、ジャムにしても、グアバはどんな食事にも美味しく健康的な追加となります。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - グァバ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
