1 serving (100 grams) contains 66 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.
157.1
カロリー
2.4
タンパク質
40
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
157.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 33.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 32.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 661.9 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グァナバナ
グアナバナは、甘くて酸味のある風味とクリーミーな食感で知られる熱帯フルーツです。中南米の熱帯雨林原産であり、サワーソップとも呼ばれています。ビタミンC、B、抗酸化物質を豊富に含むグアナバナは免疫力をサポートし、抗炎症作用も持つかもしれません。スムージー、デザート、さわやかなジュースとして楽しまれることが多く、その独特の風味はどんな料理にも熱帯のアクセントを加えてくれます。おいしいおやつを探しているか、健康を向上させたいかに関わらず、グアナバナは楽しい選択肢です！
