1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピコ・デ・ガイオ添え
ガコ・ウィズ・ピコ・デ・ガジョは、クリーミーなガワカモレとピコ・デ・ガヨの爽やかな新鮮さを結びつけた鮮やかな料理です。メキシコ料理発祥のこのおいしい組み合わせは、熟したアボカド、酸味のあるトマト、サクサクした玉ねぎ、さらにコリアンダー、ライム、ハラペーニョの辛みが特徴です。健康的な脂肪、ビタミン、食物繊維をたっぷり含んでおり、味の爆発だけでなく、心臓の健康をサポートする栄養価の高い選択肢でもあります。ディップとしてもトッピングとしても最適で、ガコ・ウィズ・ピコ・デ・ガジョは、どんな食事も際立たせ、テーブルに色と味の爆発をもたらします。毎口に両方の世界を満喫してください！
