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ピコ・デ・ガイオ添え

ピコ・デ・ガイオ添え

Snack

商品評価: 81/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 11.9 g 42%
糖質 4.8 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 952.4 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

25.6%
5.2%
69.2%
脂質: 257 cal (69.2%)
タンパク質: 19 cal (5.2%)
炭水化物: 95 cal (25.6%)

About ピコ・デ・ガイオ添え

ガコ・ウィズ・ピコ・デ・ガジョは、クリーミーなガワカモレとピコ・デ・ガヨの爽やかな新鮮さを結びつけた鮮やかな料理です。メキシコ料理発祥のこのおいしい組み合わせは、熟したアボカド、酸味のあるトマト、サクサクした玉ねぎ、さらにコリアンダー、ライム、ハラペーニョの辛みが特徴です。健康的な脂肪、ビタミン、食物繊維をたっぷり含んでおり、味の爆発だけでなく、心臓の健康をサポートする栄養価の高い選択肢でもあります。ディップとしてもトッピングとしても最適で、ガコ・ウィズ・ピコ・デ・ガジョは、どんな食事も際立たせ、テーブルに色と味の爆発をもたらします。毎口に両方の世界を満喫してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.