1 serving (30 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
559.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.9 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 920 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 1120 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グアカモーレ
グアカモーレは、完熟アボカドを主に使用し、新鮮なライムジュース、トマト、玉ねぎ、そしてひとつまみの塩をブレンドした、滑らかで鮮やかなディップです。メキシコ発祥のこの愛される料理は、メキシコ料理の定番であり、トルティーヤチップスとの相性抜群で、またタコスやブリトーのトッピングとしても最適です。心臓に良い脂肪、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり含まれており、グアカモーレは味蕾をくすぐるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。ただし、リッチな味わいのため、カロリーが積み上がることを忘れず、適度な摂取が重要です。今日はグアカモーレの美味しさを存分に楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - グアカモーレ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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