1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
20.2
炭水化物
35
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1154.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グワック
グアカモーレは、メキシコ発祥のクリーミーで風味豊かなディップで、主に熟したアボカド、ライムジュース、トマト、タマネギ、シラントロ、塩で作られています。健康的な脂肪が豊富で栄養価も高いグアカモーレは、おいしいだけでなく、心臓の健康や肌の栄養などの恩恵も提供しています。トルティーヤチップス、タコ、新鮮な野菜と一緒に楽しむかどうかに関わらず、グアカモーレはどんな食事にも活気ある味をもたらします。甘いものを満たしつつ、必要なビタミンやミネラルを提供する多目的なディップを堪能してください。グアカモーレのボウルに飛び込み、おやつ体験をグレードアップさせましょう！
