1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
15.8
タンパク質
9.5
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 173.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトは、地中海料理のクリーミーで濃厚なスタプルフードであり、伝統的な牛乳を濾過して作られています。たんぱく質と有益なプロバイオティクスがたっぷり含まれており、消化器の健康をサポートし、満足感を提供します。通常のヨーグルトよりも砂糖が少なく、カルシウムが多いことから、ギリシャヨーグルトはスムージーやディップ、単体で楽しむのに最適な多目的食材です。栄養価の高いスナックを探しているか、おいしい食事のベースを探しているかにかかわらず、ギリシャヨーグルトは、本格的なギリシャの味をあなたの食卓にもたらします。伝統の味を堪能し、健康の恩恵を受けてください！
