1 serving (32 grams) contains 181 calories, 8.3 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
1344
カロリー
61.2
タンパク質
38.2
炭水化物
116.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
1344 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 116.7 g | 149% | |
| 飽和脂肪 | 14.9 g | 74% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 38.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 20.1 g | 71% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 61.2 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 218.1 mg | 16% | |
| 鉄分 | 10.9 mg | 60% | |
| カリウム | 1538.4 mg | 32% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ピーナッツペースト
グラウンドナッツペーストは、西アフリカ原産の、一般的にはピーナッツとして知られている焙煎したアーモンドから作られたクリーミーで栄養価の高いスプレッドです。多くの料理に欠かせないこのアイテムは、シチューやソースなどの料理に豊かな風味を加えます。グラウンドナッツペーストには、タンパク質、健康的な脂肪、必須ビタミンが豊富に含まれており、心臓の健康と満腹感を促進します。ただし、そのカロリー密度を考え、適切な量を摂取するよう注意してください。使い勝手がよく美味しいグラウンドナッツペーストは、ディップソースからスムージーまで、甘いものからしょっぱいものまで、さまざまな料理に最適です。毎回のスプーンでその良さを発見しましょう！
