1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1375
カロリー
47.5
タンパク質
75
炭水化物
107.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 107.5 g | 137% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 75 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 70 g | 250% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 47.5 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 650 mg | 50% | |
| 鉄分 | 15 mg | 83% | |
| カリウム | 2100 mg | 44% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About グラウンドフラックスシード
挽いた亜麻仁は栄養の宝庫であり、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、必須ビタミンを豊富に含んでいます。古代文明から発祥し、数世紀にわたってさまざまな料理で主食となってきた亜麻仁は、そのナッティーな風味で称賛されています。リグナンを豊富に含むことから、心臓の健康と消化器の健康をサポートし、高い食物繊維含有量により健康な血糖値を維持するのに役立ちます。スムージーボウルにかけたり、焼き菓子に混ぜ込んだり、オートミールに混ぜたりと、挽いた亜麻仁はどんな食事にもおいしく万能な追加となり、全体的なウェルビーイングを促進します。
