1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150 mg | 50% | |
| ナトリウム | 150 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.0 g | 76% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 540.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽き肉
挽き肉は繊細に刻んだリーンな牛肉から作られた汎用の主力食材で、しばしば牧草で飼育された牛から供給されます。世界中のクラシック料理に起源を持ち、ハートィなタコスから風味豊かなミートボールまで、どんな料理にも最適です。蛋白質が豊富で、筋肉の健康をサポートし、鉄分やビタミンB12などの必須栄養素を提供します。風味豊かな選択肢ですが、脂肪分をコントロールするためにリーンなブレンドを選ぶことで、食事へのおいしいバランスの取れた追加となります。味を犠牲にしないヘルシー志向のクッキングに挽き肉を取り入れてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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