1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
31.7
タンパク質
7.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤ピーマン入りの挽きたて七面鳥
赤パプリカ入りの挽きたて七面鳥は、赤パプリカの甘くてシャキシャキした豊かな味わいと、すっきりとした風味の七面鳥を組み合わせた、活気ある料理です。芳香溢れるスパイスで漬け込まれたこのレシピは、地中海料理からインスピレーションを受けており、味のバランスが絶妙です。タンパク質が豊富で、脂肪やカロリーが少ないヘルシーな選択肢であり、栄養バランスのとれた食事を求める人に最適です。カラフルなパプリカは、見た目に華やかさを添えるだけでなく、多くのビタミンや抗酸化物質も含まれています。栄養たっぷりのこの簡単で早く作れる食事を、満足のいく味わいと共にお楽しみください！
