1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
31.7
タンパク質
9.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーミートと玉ねぎ、人参
タマネギと人参の入った挽きたての七面鳥は、ダシの効いた栄養豊富な料理で、糖質の少ない七面鳥と甘い炒めたタマネギ、鮮やかな人参が組み合わさっています。このレシピはクラシックな家庭料理からインスピレーションを得ており、心地よい家族向けの食事に最適です。タンパク質が豊富で野菜からのビタミンもたっぷり含まれているため、高脂肪の肉よりも健康的な選択肢となりつつも、信じられないほど美味しい味わいを保っています。平日の夕食に最適な「タマネギと人参の入った挽きたての七面鳥」は、おいしいだけでなく、バランスの取れた食事を選択する賢い選択肢であり、罪悪感なくおいしい一口を楽しめることを保証します。
