1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックス野菜と挽きたての七面鳥
挽きたての七面鳥と野菜のミックスは、色とりどりのピーマン、ニンジン、そしてブロッコリーなどの野菜で炒めた、美味しく栄養価の高い料理です。この魅力的なメイン料理は、さまざまな料理からインスピレーションを受けており、食事のバリエーションにバーサタイルなアレンジを加えます。プロテインや必須栄養素がたっぷり含まれ、脂肪とカロリーが少なく、バランスの取れた食事をお考えの方には健康的な選択となります。野菜のミックスはフレーバーを追加するだけでなく、食物繊維を増やし、消化と総合的なウェルビーイングを促進します。満足感のある、栄養価が高く手軽に作れる、満ち足りた食事をお楽しみください！
