1 serving (112 grams) contains 160 calories, 21.1 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
カロリー
42.4
タンパク質
0
炭水化物
16.1
脂質
栄養情報
1 カップ (225g)
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.1 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 159.7 mg | 53% | |
| ナトリウム | 159.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.4 g | 84% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽きターキー
挽きたけのこは、鶏の胸肉やもも肉から作られる、リーンで多才なタンパク質オプションです。米国料理発祥の挽きたけのこは、タコス、ハンバーガー、ミートローフなどの料理において挽き牛肉の人気の代替品として利用されています。赤身肉よりタンパク質が豊富で脂肪分も少ないため、より健康的な食事を求める人に適しています。挽きたけのこにはB群ビタミンやセレンなどの栄養素も豊富で、心臓にもやさしい選択肢です。さらに、マイルドな風味を持つため、さまざまなスパイスやフレーバーに簡単に適応し、風味豊かな食事の必須食材となっています。
