1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
39.7
タンパク質
7.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 地面トルコレタス包み
挽きたて七面鳥の生野菜巻きは、クラシックなアジア料理のヘルシーで美味しいアレンジです。脂肪分の少ない挽きたて七面鳥、新鮮な野菜、風味豊かなソースが詰まったこの巻き物は、一口食べるたびに味わいが口の中で広がります。カリカリのアイスバーグレタスまたはバターレタスを完璧な器として使用し、炭水化物が少なくタンパク質が豊富なので、食事に気を配っている人に最適です。カラフルなピーマン、ニンジン、ネギから栄養をたっぷり摂取できる挽きたて七面鳥の生野菜巻きは、満足感があり、食事の準備にも活用できる活気ある一品です。この簡単で早いレシピで味と健康が融合した楽しい経験をお楽しみください！
