1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カボチャのスカッシュ入り挽き豚
豚ひき肉とカタヤバネカボチャの煮物は、カリブ料理とラテンアメリカ料理の風味を美しく融合させた魅力的な料理です。やわらかい豚ひき肉と甘くてクリーミーなカタヤバネカボチャがサッと炒められ、プロテインが豊富でビタミンたっぷりの一品です。色彩豊かなカボチャは見た目に華やかさを添えるだけでなく、抗酸化物質と食物繊維を提供し、栄養価の高い選択肢となります。スパイスで味付けを整えたこの安心感あふれる料理は、家族の食事に斬新なアプローチを提案し、肉と新鮮な野菜の融合を見せてくれます。美味しくて栄養価も高い温かい満足感たっぷりの食事をお楽しみください！
