1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚ひき肉とキャベツ
豚ひき肉とキャベツの炒め料理は、新鮮なキャベツ、ニンニク、玉ねぎと一緒に炒めたやわらかい豚ひき肉が特徴のおいしい料理です。このハーティーな一品は、さまざまなアジア料理から着想を得ており、野菜を肉と一緒に炒めることが一般的です。味も食感もバランスの取れたこの料理は、ビタミンCとビタミンKを豊富に含むキャベツと、タンパク質と鉄分を提供する豚ひき肉で栄養価も高いです。この料理はどんな食事にも心地よい、栄養満点な選択肢を提供します。しかも、簡単に調理できるため、平日の夕食に最適です！
