豚ひき肉タコ

豚ひき肉タコ

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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396.8
カロリー
19.0
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.5 mg 21%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 31.7 g 11%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

30.4%
18.2%
51.4%
脂質: 214 cal (51.4%)
タンパク質: 76 cal (18.2%)
炭水化物: 126 cal (30.4%)

About 豚ひき肉タコ

グラウンドポークタコは、クミンやチリパウダーなどの大胆なスパイスで味付けされたおいしい変種です。メキシコ料理発祥のこの料理は、風味と温かさに溢れています。それぞれのタコは、新鮮なトッピング—サクサクのレタス、熟したトマト、シャープなチーズのひとふり—を詰め込んでおり、柔らかいトルティーヤやカリカリのトルティーヤに包まれています。グラウンドポークは、1日のエネルギーを提供するための重要なタンパク質源です。豊かな肉料理であるが故に、適度な摂取が重要です。このおいしく満足感のある食事の一口を楽しんでください!