1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ズッキーニと赤ピーマン入りひき肉
挽肉とズッキーニ、赤パプリカの炒め物は、風味豊かな挽肉と新鮮で柔らかいズッキーニ、甘い赤パプリカが組み合わさった、活気に満ちた栄養豊かな料理です。ハーティで栄養満点な食事を称賛するさまざまな料理から発祥し、バランスの取れた夕食に最適なレシピです。肉からのタンパク質や野菜からの必須ビタミンがたっぷり詰まっており、健康的な食材を食事に取り入れる美味しい方法です。さらに、炭水化物が少なく、どんな味覚にも合わせやすいです。このカラフルな料理を、どんな場面でも満足のいく食事として楽しんでください！
