1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入りひき肉
ミンチと野菜の角切りは、調味料を加えた牛肉や七面鳥などのミンチと、パプリカや人参、玉ねぎなどカラフルな野菜の角切りを組み合わせた風味豊かな料理です。このヘルシーな食事はさまざまな料理から着想を得ており、満足感のある味わいと多彩な使い道を提供します。タンパク質を豊富に含み、栄養価の高い一品です。野菜が食物繊維やビタミンを提供し、バランスの取れた食事を促進します。このヘルシーで美味しいオプションは、一品で楽しむのはもちろん、ラップに詰めたり、ご飯の上にかけたりして、どんな場面にも手軽に準備できます。
