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肉丼

肉丼

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 1.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

45.5%
20.2%
34.2%
脂質: 127 cal (34.2%)
タンパク質: 75 cal (20.2%)
炭水化物: 170 cal (45.5%)

About 肉丼

挽き肉丼は、風味豊かな料理であり、味付けされた挽き肉(牛肉、豚肉、または鶏肉)とふわふわのご飯を組み合わせたものです。アジアの料理から発祥し、この多様性のある丼は、ピーマン、人参、ネギなどの鮮やかな野菜と一緒に提供され、風味豊かなソースもアクセントとなっています。豊富なタンパク質と必須栄養素を含むこの料理は、アボカドやライムのさじ一杯など、ヘルシーなトッピングでバランスをとることができる満足感のある食事です。栄養価を考えた心地よい食べ物を求める人に最適であり、挽き肉丼はあなたの食欲を満たしてくれることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.