1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
42.9
タンパク質
4.8
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽き肉の詰め物
挽き肉の具は、一般的に細かく刻んだ牛肉、豚肉、または鶏肉から作られる多目的な混合物であり、多くの場合、香り高いスパイス、玉ねぎ、にんにくを加えています。この風味豊かな具は、タコス、餃子、詰めピーマンなどの料理で賞賛されており、多くの料理で欠かせない存在です。タンパク質が豊富で、筋肉の健康をサポートしますが、肉の選択によっては飽和脂肪が多く含まれることがあります。より健康的なアレンジをするためには、脂肪分の少ない肉を使用したり、栄養価を高めるために野菜を混ぜたりすることを考えてみてください。心温まるキャセロールや味わい深いラップなどに使用する場合でも、挽き肉の具は食卓に風味と栄養をもたらします。
