1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
カロリー
77.5
タンパク質
0
炭水化物
9
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 212.5 mg | 70% | |
| ナトリウム | 185 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 77.5 g | 155% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽きたての鶏ひき肉
地鶏のひき肉は多様で栄養価の高いタンパク質源であり、どんな食事にも最適です。皮を除いた鶏胸肉から作られており、低脂肪でありながら高品質のタンパク質で満たされています。さまざまな料理から発展したもので、タコス、炒め物、詰め物の入ったピーマンなどの料理の定番です。牛肉や豚肉よりもカロリーが少ない地鶏のひき肉は、筋肉の成長や体重管理を助ける健康的なライフスタイルをサポートします。さらに、必須ビタミンやミネラルが豊富です。家族の夕食を作るか、週の食事の準備をするかにかかわらず、地鶏のひき肉はおいしいヘルシーな食事には欠かせない選択肢です！
