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羊ひき肉

羊ひき肉

Meat

商品評価: 54/100

1 serving (85 grams) contains 239 calories, 20.9 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
351.2
カロリー
30.8
タンパク質
0
炭水化物
24.4
脂質

栄養情報

1 カップ (125g)
カロリー
351.2
% 日量*
全脂質 24.4 g 31%
飽和脂肪 10.1 g 50%
多価不飽和脂肪 1.7 g
コレステロール 120 mg 40%
ナトリウム 485 mg 21%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 30.8 g 61%
ビタミンD 5 mcg 25%
カルシウム 27.5 mg 2%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 420 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - 羊ひき肉 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    0.0%
    35.9%
    64.1%
    脂質: 219 cal (64.1%)
    タンパク質: 123 cal (35.9%)
    炭水化物: 0 cal (0.0%)

    About 羊ひき肉

    挽き羊肉は、やわらかいラム肉の切り身から作られる風味豊かで多目的な肉です。その豊かでややゲームのある味わいで知られるこの肉は、地中海、中東、北アフリカの料理では欠かせない存在です。高品質のタンパク質、必須ビタミン、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、挽き羊肉は筋肉の健康をサポートし、免疫力を高めます。他の挽き肉に比べて脂肪分が多いですが、脂肪分の少ない部位を選ぶことで、風味を損なうことなくより健康的な選択肢を提供できます。ケバブ、シェパーズパイ、風味豊かなシチューなどの料理に最適であり、挽き羊肉はお食事においしいアクセントを加えます。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 羊ひき肉 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.